網紅的藏寶箱上禮拜去參加晚宴，被一堆人問爆我到底怎麼瘦下來的？！
你看看這是生兩個小孩的腰嗎？
～～～～～登登登登登登登～～～～～～～
答案就是：塑身衣+日常排毒餐
（降體重+增肌減脂）
這兩種加在一起，真的是無敵了！
維娜斯塑身衣我一直都還在穿，
上週做了6天的排毒餐（每天1-3餐都有）
整個腰圍瘦到馬甲線隱約跑出來了。
我覺得我再回去練一下重訓，
馬甲線應該就願意回到我的懷抱了吧😏😏
#體脂肪一週從23降到21%
#內臟脂肪2降到1.5
#肌肉量從37.4升到37.8kg
#身高170.5體重51
#馬甲線快回來
有人想知道我怎麼減脂增肌的嗎？😏